许多人都发现自己的牙齿变成黄色的，在微笑的时候也越来越不自信，由于多种原因的影响，并不是每一个人都会是一口白牙，一些人是由于常年吸烟等，而有的人则是不注意口腔卫生造成的牙齿的颜色的改变，造成了牙齿显得很黄，因此非常的影响美观，喷砂洗牙美白安全性受哪些影响？

怎么喷砂洗牙美白？哪种方式最有用？不晓得怎么选择补水美白方式的美眉们，一起来看看接下来为您详细介绍。补水美白最好的方式

想要皮肤白，尤其是夏天，一定要记得防晒，而番茄就是很好的防晒食物哦。根据对番茄营养成分的研究发现，番茄含有丰富的抗氧化剂番茄红素，如果一个人每天摄入16毫克番茄红素的话，那么，就可以将晒伤的危险系数下降40%，所以，夏季美白的首先食物就是番茄，在食用番茄的时候，小编提醒大家，熟番茄比生吃效果更好，所以，可以将番茄做成美食来食用

小锦囊：用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白，同时还有不错的杀菌效果，防止肌肤角栓以及感染。市面上多数白醋都有勾兑成分，尽量选择勾兑成分少的纯粮白醋对肌肤刺激相对较小。

除此以上的食物之外还可以多吃冬瓜，冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

喷砂洗牙美白安全性受哪些影响

1、蜂蜜柠檬茶！

1、作用：这是一道一年四季都可以饮用的茶饮，夏季可常温、可冷饮，春秋冬可热饮，能起到美白祛斑，润肤美容，排毒润肠的作用。

2、食材：柠檬几片，蜂蜜适量3、做法：将柠檬片和适量的蜂蜜一起放入杯中，然后倒入适量的开水，搅拌均匀，浸泡几分钟，即可饮用。

2、柠檬菊花茶1、作用：这道柠檬茶饮，能够起到补充水分，美白润肤和降火去燥的作用，一年四季均可饮用。

2、食材：菊花5朵，柠檬几片，冰糖5-10g，适量蜂蜜3、做法：将菊花洗净，然后与冰糖块一起放到杯子里，然后把准备好的柠檬片其加入，再倒入开水，等温度下降之后，再往杯子里倒入少量蜂蜜，搅拌后即可饮用。

3、柠檬玫瑰花茶1、作用：这道茶饮，既可美白养颜，红润面色，还能瘦身排毒。

2、食材：玫瑰花8朵，柠檬几片3、做法：把玫瑰花倒入被子，加入开水，泡几分钟之后，温度降下来后，加入柠檬，可以适量调入点蜂蜜调味。

4、柠檬枸杞茶1、作用：这是秋冬季的一道养颜润肤，补肾健身的茶饮，冬季可以多喝，美白养颜，还能补肾强身，排毒润肠。

2、食材：柠檬几片，蜂蜜，冰糖，枸杞10颗3、做法：先将枸杞倒入杯中，倒入适量开水冲泡，浸泡一会，待开水温度下降，再加入柠檬片和冰糖，再调入适当蜂蜜。

5、柠檬姜茶1、作用：这道茶饮作为冬季的日常养生茶汤是不错的选择，既能喷砂洗牙美白，还能祛湿寒，口感也不错！

2、食材：柠檬几片,生姜一块,红糖3、做法：将生姜洗净切片，然后下锅大火煮开，转小火煮5-10分钟，然后调入红糖，起锅，再加入几片柠檬，搅拌，待温度稍降即可饮用。（编辑3002）